[1분 Q&A] 비 오고, 흐린 날에도 자외선 차단제를 발라야 하나요?

Q. 비가 오고 구름이 많은 흐린 날에도 자외선 차단제를 발라야 하나요?

A. 비 오는 날이 오히려 자외선 지수가 더 높다는 사실을 알아둘 필요가 있습니다. 비가 오는 날에는 수증기의 변형 상태인 구름이 하늘을 덮고 있고, 태양에서 비추는 자외선이 구름에 반사되어 지상으로 내려오기 때문에, 반사되는 자외선은 자외선 지수를 높여 강도를 더 세게 만들기 때문입니다.

따라서 피부에 미치는 자외선의 영향도 더 커지므로 비가 오는 날에도 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있도록 자외선 차단에 신경을 써야 합니다.

우산

효과적인 자외선 차단을 위해서는 외출하기 20~30분 전에 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋고, 자신의 피부에 맞는 성분을 알아보고 사용하는 것이 좋습니다.

자외선 노출이 지속되는 경우에는 기미, 주근깨 등 색소질환이 자극될 수 있으므로 주의가 필요합니다.

<도움말 = 하이닥 상담의 박건환 (전문의)>

박건환 건강의학전문기자 hidoceditor@hidoc.co.kr

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