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아침에 사과를 먹으라고 하는 이유는 뭘까? 사과에는 펙틴이라는 수용성 식이섬유가 풍부하게 들어 있다. 펙틴은 장내 유익균의 먹이가 되어 장 건강을 증진시키고, 장의 연동운동을 촉진해 배변을 수월하게 해준다. 밤새 쉬고 있던 장을 깨워 하루를 개운하게 시작할 수 있는 효과를 기대할 수 있다. 식이섬유는 식사량을 조절하는 데도 도움이 된다. 또 비타민 C,

대학의 목적이 희미해졌다는 평가를 받는 오늘날, 그래도 학생들에게 대학에서 원하는 것이 무엇이냐고 물어보면, 상당수 학생들은 ‘전문성’을 이야기한다. 학위를 받고 특정 분야의 전문가가 돼 자신의 커리어를 발전시키겠다는 꿈을 품고 있다. 내가 전공하는 심리학 분야의 경우에는 아쉽게도 학부 과정만으로는 전문성을 인정받지 못하는 경우가 많아서, 대부분 학생들은

공룡이 지구를 지배하던 1억 5000만년 전, 초기 포유류들은 어두운 회갈색의 털로 뒤덮여 있었을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 이는 당시 포유류들이 주로 야행성이었으며 포식자로부터 몸을 숨기기 위해 보호색을 활용했을 가능성을 시사한다. 중국 지질대와 벨기에 겐트대 등을 포함한 국제 공동 연구진은 중생대 포유류의 색을 재구성한 결과를 국제 학술지 ‘

2013년 개봉한 영화 ‘월터의 상상은 현실이 된다’를 좋아하는 분이 많습니다. 여행이라곤 한 번도 해 본 적 없는 잡지사 직원 월터 미티는 반복되는 일상에서 ‘상상’을 통해 특별한 순간을 꿈꾸는 사람입니다. 그러다 라이프지 마지막 호 표지 사진을 찾기 위해 그린란드, 아이슬란드 등을 오가며 자신의 상상을 뛰어넘는 모험을 하는 내용입니다. 표준국어대사전에

자기가 여전히 으뜸인 줄 아는 우두머리 수컷 침팬지 같았다. 석방된 윤석열 대통령은 구치소 앞을 당당히 걸으며 지지자들에게 손을 흔들었다. 입을 앙다문 채 미소 짓는 특유의 꾸러기 표정이었다. 그는 간간이 오른손 주먹을 불끈 쥐어 보이며 환호를 끌어냈다. 비상계엄으로 나라를 대혼란에 몰아넣고, 국격을 추락시킨 내란 수괴치고는 너무나 태연하고 뻔뻔했다. 윤