[앵커멘트]

점점 군고구마의 계절이 다가오고 있습니다.

추워지면, 더욱 맛있어 보이는 길거리 간식이죠?

하지만 다이어트를 생각하신다면 조금은 참으시는 것이 좋습니다.

별 생각 없이 서서 한 개, 두 개 먹게 되지만 열량은 생각보다 높습니다.

먼저 겨울의 대표적 길거리 간식 군고구마입니다.

200g 중간 크기 정도 되겠죠.

한 개 열량이 256Kcal 정도 됩니다.

보통 밥 한 공기가 300Kcal라고 하니, 밥 한 공기랑 맞먹는군요.

떡볶이도 한 접시에 220Kcal가 넘습니다.

닭꼬치도 많이들 드시죠.

한 개에 140Kcal 정도 됩니다.

한 번 먹을 때 두세 개는 기본으로 먹게 되는 어묵.

한 개에 70Kcal 정도 됩니다.

야채 호빵이 200Kcal, 그 작은 붕어빵이 100Kcal가 넘습니다.

호떡은 특히 설탕으로 소를 하는 데다 기름에 튀기기까지 하기 때문에 열량이 높을 수밖에 없겠죠.

한 개에 250Kcal에 가깝습니다.

요즘 특히 인기를 끄는 호두과자도 한 개에 50Kcal 정도 됩니다.

맛있다고 여러 개 먹다 보면 한 끼 식사 한 만큼 열량을 섭취하게 되겠죠.

언 몸 녹여주는 따끈한 길거리 간식, 겨울의 낭만 가운데 하나지만, 건강을 생각한다면 자제하시는 것이 좋겠습니다.

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